Polya_Poli- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Polya_Poli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1506 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 85,76г | Углев: 163,12г. Завтрак: Зеленый Чай. Обед: Nesquik Какао, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Соевое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Малина. Ужин: Сыр Российский, Курица Вареная, Самбери Огурцы Малосоленые, Лаваш, Чеснок, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Карбонат. Перекус/Другое: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сахар, Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты Крокант. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polya_Poli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polya_Poli- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Polya_Poli-Изменение Веса