sashaa_e- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1475 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 97,99г | Углев: 98,92г. Завтрак: Яйцо, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Ясно Солнышко Геркулес , Яичный Белок. Обед: Сыродел Сыр Черный Король, Куриное Филе, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Barilla Спагетти #5, Лента Фарш Домашний. Ужин: Морковь, Щелковохлеб Кекс Столичный. Перекус/Другое: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Лента Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...

360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса