purita din- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1296 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 60,13г | Углев: 187,24г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Zespri Kiwi Green, Mercadona Pan Integral, Delicious Mermelada Extra de Arándanos, Hacendado Margarina Ligera. Обед: Manzana Roja, Garbanzos Cocidos, Puré de Verduras. Ужин: Mandarinas, Patata, Carne. Перекус/Другое: Hacendado Pera Conferencia , Mandarinas, Naranjas. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Эллипсоид - 1 час, Приготовление Пищи - 32 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса