Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
16 дек 20
nastya_wrkout- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1461 ккал
Жир: 70,64г | Белк: 66,28г | Углев: 147,96г.
Завтрак:
Росток Хлеб Зернятко, Булгур (Вареный), Авокадо, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная), Масло Подсолнечное.
Обед:
Кожен День Фундук Жареный, Libeert Шоколад 85%, Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Хурма, Мандарины.
Ужин:
Сметана 15%, Телятина Отварная, Картофельное Пюре на Воде.
Перекус/Другое:
Словяночка Молоко 2,5%, Кешью.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю