k_kkkari- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя k_kkkari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1379 ккал

Жир: 62,13г | Белк: 77,57г | Углев: 129,14г. Завтрак: Арахисовая Паста с Кокосом (Kosmonut), Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Село Зеленое Творог 5%, Вкусняев Сметана 15%. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Семена Льна, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Филе Индейки. Перекус/Другое: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_kkkari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_kkkari- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

k_kkkari-Изменение Веса