Gaikins- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

92,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

2225 ккал

Жир: 77,57г | Белк: 184,19г | Углев: 189,83г. Завтрак: Белый Хлеб, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Кабачковая Икра, Сервелат, Сахар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Куриный Суп Лапша. Ужин: Швейцарский Сыр, Сыр Чеддер, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Доширак Квинси. Перекус/Другое: Пшенная Каша с Тыквой, Сахар. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса