Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mari_ftns
Журнал
16 дек 20
mari_ftns- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя mari_ftns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1469 ккал
Жир: 54,36г | Белк: 124,41г | Углев: 120,19г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Королек.
Обед:
Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий.
Ужин:
Chin-Su Соевый Соус, Unimarka Маслины без Косточки , Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки.
Перекус/Другое:
Naturino Леденец.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mari_ftns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю