mari_ftns- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя mari_ftns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1469 ккал

Жир: 54,36г | Белк: 124,41г | Углев: 120,19г. Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Королек. Обед: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Лаваш Кавказский Тонкий. Ужин: Chin-Su Соевый Соус, Unimarka Маслины без Косточки , Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Naturino Леденец. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari_ftns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari_ftns- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

mari_ftns-Изменение Веса