Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayureinda
Журнал
16 дек 20
ayureinda- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя ayureinda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
114,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1355 ккал
Жир: 53,09г | Белк: 90,10г | Углев: 132,67г.
Завтрак:
Fuji Apples, Boiled Egg, Cooked Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) .
Обед:
Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Cooked Carrots, Creamed Mushrooms, Rice Basmati.
Ужин:
Vegetable Spring Roll, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayureinda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю