ayureinda- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя ayureinda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

114,6 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1355 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 90,10г | Углев: 132,67г. Завтрак: Fuji Apples, Boiled Egg, Cooked Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Обед: Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Cooked Carrots, Creamed Mushrooms, Rice Basmati. Ужин: Vegetable Spring Roll, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayureinda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayureinda- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

ayureinda-Изменение Веса