German93- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

101,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

2065 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 96,40г | Углев: 277,58г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Сэн Сой Фунчоза. Ужин: Огурец (с Кожурой), Руккола, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Петелинка Котлеты Куриные. Перекус/Другое: Дымов Сосиски Молочные, Гречка, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Молочное Дело Творобушки, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Свежее Завтра Творог 5%, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса