ElenaDerugina- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1661 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 61,69г | Углев: 261,97г. Завтрак: Окей Вареники с Картошкой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Мандарин, Фуджи Яблоко , Сыродел Сыр Адыгейский , SPAR Салат из Свежей Капусты. Ужин: Фуджи Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ваш Выбор Творог 5%. Перекус/Другое: Фуджи Яблоко , Волжанка Черный Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса