Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2139 ккал
|
Жир: 94,85г | Белк: 106,30г | Углев: 195,92г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. Обед: Сметана 15%, Свекла Вареная, Гурман Хлеб Полезный , Индилайт Голень Индейки Бескостная, Борщ с Говядиной. Ужин: Активиа Питьевая с Черносливом, Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Виноград Кишмиш, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарин, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Окей Манго, Магнит Банан, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
