Bionicat- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Noite

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1650 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 75,01г | Углев: 191,66г. Завтрак: Qualy Margarina sem Sal, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Pizza de Queijo com Vegetais. Ужин: Antarctica Guaraná (Copo), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Embaré Bala de Caramelo, Chokito Chokito, Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Banana Prata, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса