maybe_86- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1243 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 107,42г | Углев: 91,80г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Грибами. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса