zona98- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：17.3
肌肉量：29.9
內臟脂肪:1
基代：915

38,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1295 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 81,84г | Углев: 115,63г. Обед: 柳丁, 豬排骨, 洋蔥, 炒菠菜, 排骨湯, 番茄, 水煮蛋, 阿舍食堂台南乾麵. Ужин: 雞胸肉, 四季豆, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, 蓮藕, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса