火鍋小姊姊- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1115 ккал

Жир: 53,22г | Белк: 95,50г | Углев: 60,25г. Обед: 雞蛋, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 塔吉特草莓多千層, 雞胸肉, 黑咖啡, 悅氏山苦瓜油切綠茶. Ужин: 法國有機花園無糖花生醬, 快樂牛低脂乾酪切片, 小白菜, 雞蛋, 牛頭牌甜玉米粒, 懶惰姐大千張. Перекус/Другое: 果果堅果低卡高蛋白餅乾-巧克力杏仁. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса