Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
16 дек 20
lorrakky- Журнал, 16 дек 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2020:
1557 ккал
Жир: 69,64г | Белк: 116,85г | Углев: 124,49г.
Завтрак:
馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 總統牌 無鹽奶油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉美 有機貝比生菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 藍莓, 美國加州葡萄, 草莓.
Обед:
光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю