lorrakky- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1557 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 116,85г | Углев: 124,49г. Завтрак: 馬可先生德國傳統莊園-黑麥多穀, 總統牌無鹽奶油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉美有機貝比生菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 藍莓, 美國加州葡萄, 草莓. Обед: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса