alenabgk- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1804 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 177,17г | Углев: 126,62г. Завтрак: Сырники ПП, Myprotein Omega 3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Серышевский Творог Обезжиренный . Обед: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Казеин, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%. Ужин: Myprotein Omega 3, Виктория Грудка Куриная Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыква, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Смешанные Орехи, Авокадо. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса