Longcruise- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Longcruise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

104,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1219 ккал

Жир: 31,17г | Белк: 119,57г | Углев: 110,84г. Завтрак: Tomatoes, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Kroger Honey Mustard, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Ужин: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Kroger Parmesan Cheese Grated, Blue Parrot Spaghetti Sauce, Bar-S Foods Deli Ham, Eggplant. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 7 минуты, Отдыхать - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Longcruise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Longcruise- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Longcruise-Изменение Веса