Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MrCalifornia
Журнал
15 дек 20
MrCalifornia- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя MrCalifornia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1933 ккал
Жир: 73,90г | Белк: 172,32г | Углев: 166,11г.
Завтрак:
OWYN Strawberry Banana Protein Shake, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
Обед:
Aloha Vanilla Organic Protein Drink, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar.
Ужин:
Sriracha Sauce, Genghis Grill Sweet N Sour Sauce, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Olive Oil , Cooked Salmon, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Nutiva Chocolate Organic Plant Protein Powder, Mezcla Peruvian Cocoa Peanut Butter Plant Protein Bar.
Перекус/Другое:
P-Nuttles P-Nuff Crunch.
подробнее ...
2653 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MrCalifornia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю