Svistoplas- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1824 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 93,58г | Углев: 196,90г. Завтрак: Applegate Farms Honey & Maple Turkey Breast, Toasted Bread, Jam Preserves, Butter , Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Muffin Town Blueberry Muffin , Country Hearth Dakota Style 12 Grain Bread, Cheddar Cheese , Fried Egg, ShopRite Canned White Beans, Parmesan Cheese (Hard) , NutriSystem Walnut Chocolate Chip Cookies. Ужин: Parmesan Cheese (Hard) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato, Meat Loaf. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Stonewall Kitchen Ultimate Ginger Cookie. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса