bruna caron- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя bruna caron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

100,3 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

989 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 71,97г | Углев: 104,56г. Завтрак: Paulista Iogurte de Frutas, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Integral. Обед: Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Banana Caturra, Lacta Sonho de Valsa, Arcor Torrone. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna caron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna caron- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

bruna caron-Изменение Веса