Shawn Murphy- Журнал, 15 дек 20

Ate I Dian food for my birthday a couple days ago and leftovers yesterday. Weight loss halted in its tracks. *sigh*

97,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1894 ккал

Жир: 86,39г | Белк: 61,04г | Углев: 239,51г.   Завтрак: Fontaine Sante Hummus, David Seeds Pumpkin Seeds, Stonewall Kitchen Aged Balsamic Vinegar, Carrots, Safeway White Whole Mushrooms, Baby Spinach. Обед: Mission Gluten Free White Corn Tortilla, Cooked Broccoli, Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Mild, Pickles, Black Beans (Canned), Fried Rice, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Veggie Patch Meatless Meatballs, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Gala Apples, Planters Cashews with Sea Salt , Skinny Pop Popcorn. подробнее ...