SU Mota- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя SU Mota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

657 ккал

Жир: 15,07г | Белк: 47,18г | Углев: 80,40г. Завтрак: Maçã, Wickbold Pão Integral de Frutas, Cafezinho. Обед: Pequi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: O Fuê Bolo de Cenoura, Cafezinho. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SU Mota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SU Mota- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

SU Mota-Изменение Веса