Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
15 дек 20
shanel-5- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1440 ккал
Жир: 57,17г | Белк: 124,49г | Углев: 109,57г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника.
Обед:
Салат с Тунцом и Овощами, Grow Food Томатный Суп с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Виктория Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Мандарины.
подробнее ...
196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю