shanel-5- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1440 ккал

Жир: 57,17г | Белк: 124,49г | Углев: 109,57г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Обед: Салат с Тунцом и Овощами, Grow Food Томатный Суп с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Виктория Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Мандарины. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю