알씨엔- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1239 ккал

Жир: 16,84г | Белк: 51,25г | Углев: 214,26г. Завтрак: 자연공유 단백질이답이다 , 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. Обед: 우동, 초밥, 유부초밥, 광어초밥, 새우초밥, 연어초밥. Ужин: 디벨라 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트. Перекус/Другое: 메가커피 아메리카노, 바른약초 볶음귀리, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. подробнее ...

445 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса