suriancampos- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1252 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 60,42г | Углев: 150,88г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão). Обед: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Banana Nanica, Melão, Escarola, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melão, Escarola, Hortifruti Patinho Moído, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю