sassi.68- Журнал, 15 дек 20

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Ein guter Start in den Tag 💪🎉
Freue mich auf das was da noch kommt an Weg...
Auch Euch einen möglichst schönen, erfolgreichen Tag wünsche und stürmt die Geschäfte heute nicht so...😏😉

117,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

910 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 75,51г | Углев: 65,14г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Seeberger Pekannusskerne, Kiwi, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Ужин: Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Räucherlachs, Rote Paprika, Aldi Champignons , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Schwarzer Pfeffer, Edeka Rucola. Перекус/Другое: Kondensmilch. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

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Комментария

Schönen Tag wünsche ich dir. 😊 Ich stürme ins Geschäft.....allerdings zum verkaufenWie auch die nächsten Tage.....Discounter🙈 Aber wir machen das Beste draus.👍

15 дек 20 написано членом: fitundschlank2021

Du musst ja bestimmt auch dauernd ran,im Krankenhaus.

15 дек 20 написано членом: fitundschlank2021

Oh-dann hoffe ich, dass du nicht überrannt wirst!! ☺️ Ich hab Morgen wieder Spätdienst, dann 1 Tag frei und ab Freitag 3 Nachtdienste à 10,5 Stunden...

15 дек 20 написано членом: sassi.68

Oh,auch nicht zu beneiden,3so lange Spätdienste.Aber wir rocken das.👍

15 дек 20 написано членом: fitundschlank2021

Jupp-machen wir😃👍👍 Aber es sind Nachtdienste-nicht Spät 😉 Nachtdienst geht von 20 Uhr 30 bis morgens 7 Uhr 😏😉

15 дек 20 написано членом: sassi.68

Danke dir meine Liebe 💋

15 дек 20 написано членом: line2604

Line, gerne! Und verdient 😉😘

15 дек 20 написано членом: sassi.68

Ach du bist so lieb 💚💚💚

15 дек 20 написано членом: line2604

Line-och-ehrlich halt 😉 und man muss ja gönnen können!! 😉😘 Aber danke! 😌

15 дек 20 написано членом: sassi.68


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