nat_bagay- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя nat_bagay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1138 ккал

Жир: 15,38г | Белк: 80,77г | Углев: 171,45г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Яблоко, Мистраль Перловая Каша на Воде. Ужин: Варенье, Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Сахар, Перловая Каша, Мандарины. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nat_bagay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nat_bagay- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

nat_bagay-Изменение Веса