yama7588- Журнал, 14 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

776 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 45,71г | Углев: 39,28г. Обед: 萬歲牌夏威夷果, 柳丁, 蝦, 大白菜, 櫛瓜, 蘿蔔, 海帶, 湯, 全聯牛番茄, 西芹, 豬油, 雞蛋（整個）, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса