josephc0917- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.8
體脂31.8
基代1667
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.1
昨天白練了😭

90,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1613 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 119,91г | Углев: 146,35г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Обед: 義美肉羹, 阿舍香辣椒麻乾拌麵. Ужин: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

晚上還是不要喝濃湯😅😅😅

15 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

不然就是吃太少😅😅

15 дек 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса