asvat17- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя asvat17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1872 ккал

Жир: 76,20г | Белк: 95,39г | Углев: 208,44г. Завтрак: Магнит Банан, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Батон Молодежный, Вкусвилл Паштет с Фасолью, Баклажаном и Грецким Орехом, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Обед: Королек, Избенка Сметана 20%, Рагу 15.12.20; 1270г. Ужин: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Батончики Классические, Рагу 15.12.20; 1270г, Макароны Отварные. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asvat17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asvat17- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

asvat17-Изменение Веса