tormente72- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1527 ккал

Жир: 131,84г | Белк: 60,54г | Углев: 22,12г. Завтрак: Hemosa Panceta de Cerdo, El Arbol Aguacate, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Hacendado Pipas Peladas, Alpen Salchichas Tipo Bratwurst, Carne de Conejo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Pan keto, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Ligeresa Mermelada de Melocotón. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Pan keto, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pastas de Te. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: andar - 2 часа, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса