Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopohka2160
Журнал
15 дек 20
knopohka2160- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя knopohka2160
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1686 ккал
Жир: 70,19г | Белк: 114,61г | Углев: 148,32г.
Завтрак:
Geneticlab Omega 3, Global Village Кабачковая Икра, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль, Яйцо.
Обед:
Куриный Фарш, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью.
Ужин:
Geneticlab BCAA, Сушка, Global Village Капуста Квашеная, Макароны Отварные, Куриный Фарш.
Перекус/Другое:
Белый Город Молоко 2,5%, Сушка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие.
подробнее ...
1592 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopohka2160-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю