knopohka2160- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1686 ккал

Жир: 70,19г | Белк: 114,61г | Углев: 148,32г. Завтрак: Geneticlab Omega 3, Global Village Кабачковая Икра, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль, Яйцо. Обед: Куриный Фарш, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Ужин: Geneticlab BCAA, Сушка, Global Village Капуста Квашеная, Макароны Отварные, Куриный Фарш. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Сушка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса