Ленусик53- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1661 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 134,65г | Углев: 126,54г. Завтрак: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лента Творог 5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Garnec Мука Универсальная без Глютена. Обед: Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индейка Запеченная с Сыром и Сметаной. Ужин: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Bio Баланс Кефирный 1%, Винегрет без Масла и Картошки, Подсолнечное Масло, Куринные Котлеты (Элит+Обыкн). подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса