sladkiyzefirka- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

2456 ккал

Жир: 109,21г | Белк: 151,93г | Углев: 218,05г. Завтрак: Русский Хлеб Батон Подмосковный, Варенье из Смородины, Карат Творог Зерненый 4%, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны. Ужин: Коркунов Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Перекресток Багет Ржаной, Спартак Шоколад Горький 56%. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса