Ruslan Iron- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1488 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 69,13г | Углев: 196,22г. Завтрак: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Вода, Мёд. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Чеснок, Зеленый Лук, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Перекус/Другое: Белый Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса