Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
950 ккал
|
Жир: 34,49г | Белк: 27,50г | Углев: 140,02г.
Завтрак: Помидоры, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ямуна Хлебцы Гречневые, Мёд, Ямуна Хлебцы Гречневые. Обед: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Борщ, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ямуна Хлебцы Гречневые, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо. Ужин: Смесь Сушеных Фруктов, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр, Лимонный Сок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Лапша Рисовая. Перекус/Другое: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ямуна Хлебцы Гречневые, Яблоко, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000-Изменение Веса
|