Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
15 дек 20
darkspryte- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1249 ккал
Жир: 27,04г | Белк: 91,55г | Углев: 161,10г.
Завтрак:
BOH 3-in-1 Milk Tea, A1 Century Egg Porridge.
Обед:
Takoyaki, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Lindt Lindor.
Ужин:
Soursop , Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pomfret, Steamed or Boiled Shrimp, Singlong Sambal Belacan, Kangkung.
подробнее ...
1918 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю