zeniya85- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1371 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 70,34г | Углев: 92,03г. Завтрак: Date, Corners Crisps, Tea (Brewed) , Olives, Unroasted Almonds, Eggplant Dip, Tomatoes. Обед: Cooked Salmon, Brown Rice. Ужин: Table Wine , Baked or Broiled Salmon, Aperol Spritz Aperol. Перекус/Другое: Coffee with Sugar, Coffee, Hard Candies, Sour Cucumber Pickles, Coconut Meat. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса