Юлиана30- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1197 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 61,92г | Углев: 111,42г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лента Салат Гнездо Глухаря , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Капуста Тушеная без Масла, Орехи Кешью. Ужин: Шоколад, Пастилушка Пастила без Сахара, Нут, Куриное Филе. подробнее ...

74 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса