LilaZeiten- Журнал, 15 дек 20

Handwerker, Dreck, Nervennahrung geben solch ein Ergebnis. Hätte ich am Abend keinen Salat gegessen wäre es noch schlimmer ausgefallen. Die Ameisen waren da. 🐜🐜🐜🐜

71,6 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1226 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 123,05г | Углев: 95,78г.   Завтрак: Wasa Vollkorn, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Puda Brauner Rohr-Rohzucker, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G) , Alpro Soya Soya Original. Обед: Rolffes Premium Backschinken, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Ужин: Rasting Slow Cooked Pulled Pork, Ernte Krone Prinzessbohnen. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Reichsgraf Creme-Kugeln. подробнее ...