jasonfahy- Журнал, 05 янв 11

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2011

107,0 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2011:

3480 ккал

Жир: 146,56г | Белк: 134,25г | Углев: 406,82г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes, Chocolate Chip Cookie, Apple, Praeventia, Banana pudding. Ужин: Chicken Nugget, Smilie, Philadelphia cream cheese, crackers, Salmon. Перекус/Другое: White chocolate. подробнее ...

2999 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 05 янв 11

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса