Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1087 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 40,38г | Углев: 113,49г. Завтрак: Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oat. Обед: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kue Semprong, Kraft Singles , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Ужин: Momogi Stick Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Singles , Jahe, ABC Saus Sambal , Telur. Перекус/Другое: Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tumis Buncis, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса