justduing- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

3571 ккал

Жир: 81,94г | Белк: 196,06г | Углев: 507,82г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Обед: 부추무침, 오징어순대, 공기밥, 순대국. Ужин: 초장, 새우, 숭어회, 밥. Перекус/Другое: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오뗄 wow 치즈핫도그, 서울식품 뻥이요 골드. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса