Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1796 ккал
|
Жир: 89,12г | Белк: 140,05г | Углев: 121,90г.
Завтрак: Тыква, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Мандарины, Яйцо, Сырники ПП, Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Карпаччо из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мираторг Вырезка Свиная, Смешанные Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью. Ужин: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Серышевский Творог Обезжиренный , Myprotein Omega 3, Яблоко, Белый Хлеб, Аморе Кета Холодного Копчения. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
