barbararpimentel- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя barbararpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

917 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 60,83г | Углев: 55,02г. Завтрак: Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Abobrinha Refogada, Costela Bovina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbararpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbararpimentel- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

barbararpimentel-Изменение Веса