bruna caron- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя bruna caron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

935 ккал

Жир: 1828,10г | Белк: 4862,03г | Углев: 104,19г. Завтрак: Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy, Banana Caturra, Marilan Magic Toast Light. Обед: Clara de Ovo Cozida, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna caron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna caron- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

bruna caron-Изменение Веса