melissapko- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1714 ккал

Жир: 75,57г | Белк: 78,82г | Углев: 187,42г. Завтрак: Blueberries , Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: Apples , No Name Parmesan Crusted Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Ужин: Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Whole Milk Mozzarella Cheese, Kroger Large Pitted Black Olives, Parmesan Cheese (Shredded), Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Fisher Dry Roasted Peanuts, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Twix Twix Minis (1), Nestle 100 Grand (Fun Size), CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice Melissa! 😁

22 дек 20 написано членом: melissatwa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса