nat_bagay- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя nat_bagay | < Предыдущая Запись |Следующий >

минус 1,3 кг

77,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1203 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 73,31г | Углев: 113,43г. Завтрак: Сахарный Песок, Кофе (Эспрессо), Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Обед: Майонез, Чай, Варенье, Хлеб, Борщ со Свининой. Ужин: Плов со Свининой. Перекус/Другое: Мандарины, Грецкие Орехи. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nat_bagay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nat_bagay- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

nat_bagay-Изменение Веса