study0323- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1151 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 124,45г | Углев: 50,14г. Завтрак: 車厘茄, 咖啡. Обед: 壹品豆腐花, 蔬菜沙律, 鯇魚, 黃鱔, 灣仔碼頭餃子, 佳之選牛丸, 貢丸, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）, 菜心, 菠菜. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса